欺凌是什麼樣的？
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肢體
與某人的身體有不必要的接觸。
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網上
用在線網絡來騷擾、威脅及使別人難堪。
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社交
任何形式的孤立、流言蜚語、散播謠言或排擠。
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言語
用文字來侮辱、批評或恐嚇另一個人。
誰牽涉在內？
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旁觀者
旁觀者包括所有目睹任何類型欺凌的人。你可選擇做個有幫助的或者有損害的旁觀者，這要看你有什麼舉動和反應。
有損害的旁觀者可能會大笑，推波助瀾，以及參與繼續欺凌某人。
有幫助的旁觀者可能會干預，扶持那個受到欺凌的人，以及向可信賴的成年人求助。
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欺凌者
可能經歷過自己是受到侵犯的人的處境，因此轉而橫行霸道，恃勢凌人。
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受害者
由於特性、背景或同儕群體的緣故，可能會看來與眾不同或較為勢孤力弱。
"有人前來和我們全體師生談及欺凌，他們所說的有很多使我想到，我班上某人受到怎樣的對待。"
"他受到排擠，大家午膳時間踢足球，不讓他參與，另外有些人在他背後議論他。
我意識到，即使我未必有做那些事情，我仍然親眼目睹，我可以幫忙。
我決定不做旁觀者，找人談談此事。他們幫忙確保人人都是友善和包容的。"
我可以怎麼辦？
採取行動，保障每個人的安全。知道自己不是孤立無援！
有很多人關心你的安全。你若向家長、老師及輔導員等可信賴的成年人舉報不安全的行為，欺凌者會自食其果。
你可能會以為，如果你大膽直言，欺凌者就會對你不利；但是如果你不大膽直言，問題又怎會受到制止呢？
想知多點？
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Erase Bullying網站
期望得到尊重和安全的教育。了解一下不同類型的欺凌和如何求助。
erasebullying.ca -
Bullying.org網站
Bullying.org致力於幫助防止和消除欺凌。
bullying.org -
Need Help Now網站
學校裏是不是有人或有些事情令你不安？我們樂意聆聽和幫忙。
needHelpNow.ca