欺凌是什么样的？
肢体
与某人的身体有不必要的接触。
网络
用在线网络来骚扰、威胁及使别人难堪。
社交
任何形式的孤立、流言蜚语、散播谣言或排挤。
言语
用文字来侮辱、批评或恐吓另一个人。
会涉及哪些人？
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旁观者
旁观者包括所有目睹任何类型欺凌的人。你可以选择做个有帮助的或者有损害的旁观者，这要看你有什么举动和反应。
有损害的旁观者可能会大笑，推波助澜，以及参与继续欺凌某人。
有帮助的旁观者可能会干预，支持那个受到欺凌的人，以及向可信赖的成年人求助。
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欺凌者
可能经历过自己受到侵犯的情况，因此转而横行霸道，恃势凌人。
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受害者
由于特征、背景或同辈群体的缘故，可能会看来与众不同或较为势孤力弱。
"有人前来和我们全体师生谈及欺凌，他们所说的有很多使我想到，我班上某人受到怎样的对待。"
"他受到排挤，大家午餐时间踢足球，不让他参与，另外有些人在他背后议论他。
我意识到，即使我未必有做那些事情，我仍然亲眼目睹，我可以尽自己的一份力。
我决定不做旁观者，找人谈谈此事。他们帮助大家确保每个人都是友善和包容的。"
我可以怎样帮助？
采取行动，保障每个人的安全。知道自己不是孤立无援！
有很多人关心你的安全。你如果向家长、老师及辅导员等可信赖的成年人举报不安全的行为，欺凌者会自食其果。
你可能会认为，如果你大胆直言，欺凌者就会对你施以威胁；但如果你不大胆直言，问题又怎会受到制止呢？
想了解更多信息？
Erase Bullying网站
期望得到尊重和安全的教育。了解一下不同类型的欺凌和如何求助。
erasebullying.caBullying.org网站
Bullying.org致力于帮助防止和消除欺凌。
bullying.orgNeed Help Now网站
如果你（或朋友、同辈或兄弟姊妹）牵涉入自己/同辈的事件（也叫做“发色情短讯”), 这个网站会指导你可采取什么措施。
needhelpnow.ca